Neun Monate in

Der Oktober markiert die neun Monate, in denen ich eine digitale Entgiftung gemacht und nicht gemacht habe - oder zumindest minimalistische digitale Interaktion. Seit meinem Update im Monat 6 vom Juli bin ich mehr oder weniger auf Tempomat gefahren - aber natürlich immer noch mit Bodenwellen. Also, hier ist mein Monat-9-Updates für dich.

Wieder Punkt. (Nochmal)

Wie ich im letzten Mini-Update erwähnt hatte, war die SIM-Karte auf meinem Punkt MP01 abgelaufen und ich war vorübergehend zwischen verschiedenen Telefonen gestrandet. Ich verbrachte ungefähr einen Monat mit einem alten Blackberry Q10 bis es hin war. Da ich dachte, alles über ultimativen Minimalistismus gelernt zu haben, sprang ich zurück auf mein Nexus 6P mit einer noch funktionierenden SIM (eine Project-Fi-Google-only SIM – also nur für ein Gerät, auf dem sie funktionierte). Leider war ich nicht so diszipliniert wie ich dachte.

Ich merkte, dass Apps wieder auf dieses Telefon zurückfanden – Dinge wie Step-Tracker, eine Banking-App, Wetter-Apps, eine Shopping-App und sogar eine Social-Media-App. Keuch! Ich entschied, dass ich mich wieder zusammenreißen musste, da ich einfach nicht ständig so connected sein wollte (oder noch viel wichtiger: sein musste).

Ich schnappte mir eine neue SIM und warf das Punkt. MP01 wieder an und ... dieser Vogelsound beim Hochfahren war wie nach Hause kommen. Nun gebe ich zu, dass ich in dieser Runde nicht die ganze Zeit mit diesem Telefon verbringe. Ich habe in den letzten Monaten mit meinen Mitarbeitern über MMS kommuniziert, was das MP01 leider nicht unterstützt. Also legte ich während der Arbeitswoche die SIM in den Nexus, um mit dem Team zu kommunizieren. Aber von Freitagnachmittag bis Montagmorgen dreht sich alles um das Unplugged-Punkt. Seine Einfachheit bringt mich jedes Wochenende zur Ruhe und das Anmachen des Nexus ist jeden Montagmorgen gefürchtet.

Soziale Medien

Abgesehen von gelegentlichen „Business-Updates“ von meinen „Physical-Grain“-Accounts habe ich mich von den großen Social-Media-Accounts getrennt. Die einzige Plattform, die ich noch benutze, ist Slack für die Kommunikation mit dem " Against the Grain“- Podcast. Ich habe das Gefühl, dass ich jede Woche ein bisschen lange dort unterwegs bin, obwohl es nie mehr als 10 Minuten am Tag sind.

Ich stehe immer noch kurz davor, die Social-Media-Accounts von „Unternehmen“ aufzugeben. Sie bieten 99% Einbahnstraßen-Kommunikation und ich interagiere fast nie mit anderen Menschen auf ihnen. Ich poste keine persönlichen Dinge außer Testaufnahmen von Objektiv- und Kamera-Bewertungen. Sie sind wirklich nur dazu da, Traffic auf "Physical Grain" zu lenken, also um andere zu fördern. 

Aber wie gesagt, ich stehe kurz davor, diese zwei Twitter- und IG-Accounts aufzugeben. Ich frage mich, sind sie wirklich nötig und rechtfertigen die 5 bis 10% Traffic, die sie erzeugen, wirklich die Mühe? Ich wäre wirklich gerne irgendwann zu 100% aus den Sozialen Medien heraus – vielleicht sollte ich jemand anders damit beschäftigen, neue Beiträge für die Website zu veröffentlichen.

Vermisse ich die Interaktion in sozialen Medien? Nee.

Zeit vor deom Bildschirm

Ich bin ziemlich zufrieden mit der Zeit, die ich nach der Arbeit vor irgendeinem Bildschirm verbringe. Ich streame immer noch ein paar Shows im Fernsehen über Roku (ja, wir sind Kabelzerschneider), aber es scheint immer weniger zu werden. Linda und ich entspannen leidenschaftlich gern mit Puzzles, also machen wir eine Menge davon, besonders wenn die Kinder in der Schule sind. Es ist schön, einfach am Tisch zu sitzen, sich ein paar Melodien reinzuziehen und ein paar gedankenfreie Puzzles zu legen.

Ich tendiere dazu, mich nur noch am Sonntagmorgen mit Nachrichten zu befassen – und zwar von der BBC und nicht von irgendwelchen US-Quellen. Auf diese Weise bekomme ich jede Woche eine Zusammenfassung dessen, was in der Welt passiert, ohne irgendeine Art von narzisstischem politischen Unsinn aus den USA.

Die einzige andere Zeit vor dem Bildschirm dient der Bearbeitung von Fotos oder dem Schreiben meiner Blogs von zuhause aus. Ich versuche, zuhause überhaupt nicht zu mailen oder zu surfen, es sei denn, es geht um irgendeinen Kauf bei Amazon.

Falls Sie meinen Kindle Voyage als Bildschirm betrachten wollen, obwohl es sich eigentlich um E-Ink handelt, dann entsteht dort wahrscheinlich weitere Bildschirmzeit – ich lese immer noch 1 bis 2 Bücher pro Woche.

Entgiften Sie?

Ich würde gerne von anderen hören, die entweder eine digitale Entgiftung durchführen oder gerade darüber nachdenken. Welche Schwierigkeiten hatten Sie? Rückfälle? Gewonnene Erkenntnisse? Zögern Sie nicht, einen Kommentar zu meinem Blog zu hinterlassen!

Ray Larose

New Hampshire, USA