Un anno senza smartphone
Clara Hahn, membro berlinese della Community Punkt. e genitore single, ci spiega come abbandonare lo smartphone le abbia cambiato la vita.
Il 10 di agosto 2021 ho deciso di abbandonare il mio cellulare. E no, non vivo nei boschi, lontana dal mondo moderno, dove questa decisione forse non farebbe molta differenza. Abito a Berlino, in centro, e dirigo un'agenzia di coaching con più di 30 persone. Ho co-fondato una startup (con i fondatori di meetup.com) negli Stati Uniti. In più, sono una mamma single. Tutto ciò per dire che i vantaggi di uno smartphone avrebbero molto senso per una persona come me, e fino ad allora era stato davvero utile averlo. Se fosse stato per me, avrei continuato così. Ma una sera, mentre mettevo a dormire mia figlia, mi ero girata a sbirciare Instagram senza farmi vedere. La voce della mia bambina di tre anni aveva lacerato il buio:
“Mamma, sei sempre lì a guardare il telefono!”
Non c'era accusa nella sua voce, era solo un'osservazione neutrale. La vergogna di un adulto davanti a un bambino è un fenomeno interessante e quella notte mi aveva spronato a riconoscere che la mia era una vera e propria dipendenza. Quindi decisi di abbandonare lo smartphone. Un detox digitale non mi sembrava sufficiente.
Per prima cosa ho cancellato Instagram, la principale scarica di dopamina sul telefono. Poi ho comprato un vecchio Nokia e ho cominciato a passare la sim da un telefono all'altro. Qualche mese dopo ho scoperto Punkt. – una società svizzera che produce prodotti tecnologici di design, ideati per semplificarci la vita.
All'inizio avevo cercato di passare qualche ora fuori casa senza smartphone, ma appena rientravo lo riprendevo. Dopo due settimane questo avanti e indietro era diventato fastidioso e avevo messo la sim nel Nokia e dato l'iPhone a un collega per stare sul sicuro. Pianificare la vita senza smartphone era come organizzare un funerale. Come far sapere alla gente che non saresti più esistita nel mondo digitale?
Fino a quel momento la prima cosa che facevo al mattino era prendere il telefono per orientarmi nel mondo: com'è il tempo? Quali sono le ultime notizie di politica? A chi altro è piaciuto il mio post su Instagram? Quindi, come si naviga un mondo senza smartphone?
Orientarsi senza smartphone
Non ho la macchina e uso il car sharing, ad esempio per fare delle gite ai laghi che circondano Berlino. Così ho deciso di usare il tablet come "chiave" per queste occasioni. Un tablet è troppo grande per essere usato in strada, e quindi mi sono concesso una piccola scappatoia per i viaggi.
Rinunciando a Google Maps ho dovuto usare un altro strumento: la memoria. A quanto pare soffriamo tutti di amnesia digitale e non riusciamo a ricordare i percorsi più elementari, i nomi o le sequenze di numeri. Quindi, prima di andare da qualche parte in macchina, cerco la strada e magari scrivo i nomi delle strade. E se ancora mi perdo, chiedo a qualcuno che incontro di aiutarmi. In questo caso però bisogna stare attenti, perché chi usa lo smartphone spesso non sa indicare la direzione giusta, visto che di solito cammina guardando l'icona che lo accompagna.
Comunicare senza smartphone
All'inizio avevo solo qualche nome in rubrica, ed era un sollievo. Fino ad allora avevo qualche migliaio di follower online che ogni tanto reagivano ai miei pensieri e alle mie esperienze. Ma ricevere il primo sms da un'amica sul mio telefono “stupido” mi ha emozionato più di tutti i like che vedevo sotto un post:
“Che bello averti nella mia vita! ❤️”.
Potevo leggere il messaggio e assaporarlo senza scorrere subito a guardare altro.
Date, pianificazione e comodità
Per gli appuntamenti uso un'agenda giornaliera, un'agenda analogica in formato A5. Certo, continuo a ricevere inviti a eventi tramite Google Calendar, ma semplicemente li trasferisco nell'agenda. All'inizio della giornata la apro e vedo cosa mi aspetta. Questo mi permette di prendermi una pausa per prepararmi mentalmente alla giornata.
Naturalmente ci sono anche casi in cui, nonostante un'attenta pianificazione, la serata non fila liscia. Per esempio, avevo ospiti dagli Stati Uniti e volevamo andare in un nightclub. Al chiosco dove ci siamo fatti il test per il coronavirus, l'unico modo per ottenere il risultato era quello di farlo inviare il proprio indirizzo e-mail. Ma più tardi, mentre eravamo in fila per entrare al locale, ho provato a entrare nel mio account con il telefono del mio amico e mi sono reso conto che non era possibile accedere al mio account Google dal telefono di qualcun altro. Mentre tornavo a casa in taxi, mi è venuto da sorridere quando ho capito che non poter entrare in un locale è un inconveniente accettabile (e la prossima volta potrei semplicemente dare l'indirizzo e-mail dei miei amici).
La cosa che mi manca di più è avere una fotocamera di buona qualità in tasca. A un certo punto ho provato una macchina analogica, ma era scomodo portarmela dietro. La maggior parte dei momenti che voglio catturare sono imprevedibili, ma d'altronde non sono forse gli istanti migliori da vivere senza cercare di trattenerli? E poi, la maggior parte delle foto finisce per sempre nel cloud.
Cosa cambia senza smartphone?
Internet mobile: che comodità, vero? C'è sempre una risposta su misura per tutte le esigenze. Ti finisce le frasi, ti mostra quello che ancora non sai di volere. Chi ha bisogno dell'intelligenza quando si può accedere a un database globale?
E se fosse proprio questa la magia di alcuni momenti e incontri – non sapere, non avere una risposta o una soluzione rapida?
Nella prima settimana senza smartphone mi sono accorta di parecchi cambiamenti nella mia vita. Ho notato come riflettevo sulla giornata, come ricordavo frammenti di conversazione a cui non avevo prestato attenzione sul momento. Mi sono resa conto come si percepiscono certi istanti della giornata e ho continuato a rifletterci. Ho anche imparato a non soffrire la noia e i momenti vuoti.
E sì, ho ancora la tentazione di prendere uno smartphone. Quando il mio partner, che lavora nel settore delle criptovalute, sorride al suo smartphone mentre io sono seduta vicino a lui con le mani vuote. Quando voglio scrivere un'e-mail urgente in metropolitana. Quando voglio saltare su un mezzo. Quando sono in ritardo. O quando mi sento vuota o sopraffatto e spero di calmarmi leggendo i commenti studiati di qualcun altro.
Come molti, sto seduta per più di sette ore al giorno davanti al mio portatile. Ecco perché i momenti senza schermo sono diventati così preziosi per me: uso il telefono al massimo 20 minuti al giorno (a meno che non abbia una telefonata più lunga).
A mio parere, né la devozione a tempo pieno né il rifiuto totale dello smartphone sono la soluzione al problema che ho descritto. Un anno senza smartphone mi ha aiutato a percepirlo di nuovo come strumento. Potrei riprendere uno smartphone da tenere nel cassetto della scrivania e per i momenti in cui deciso di lavorarci. Per il resto, rimarrebbe al suo posto. E perché non dovrebbe? Non mi porterei in giro il tostapane dopo aver fatto colazione.
Biografia
Clara Hahn vive a Berlino con la figlia di quattro anni. Ha fondato Fired Up Space, una piattaforma per il cambiamento di carriera durante il primo lockdown. Con un gruppo di 30 colleghi, offre coaching gratuito alle persone in cerca di lavoro registrate in Germania. La sua missione è quella di eliminare la stigmatizzazione della crisi professionale e contribuire a una società in cui non ci si identifichi solo con il lavoro che si fa, ma con quello che si sente dentro. Clara ha anche fatto parte del team fondatore di Checkin, una startup nata dai creatori di meetup. Lavorare in remoto le ha insegnato l'importanza dei momenti analogici nel nostro mondo frenetico.
